Записанные разборы отдельных тем курса, доступные для просмотра в любое удобное время.
42 мин
Подробный разбор шаблона планирования недели и типичных ошибок при его заполнении.
38 мин
Практические приёмы подготовки рабочего пространства и разума к фокус-сессии.
35 мин
Обсуждение способов физического и временного разделения дома и рабочего места.
40 мин
Разбор причин прокрастинации и приёмов дробления сложных задач на выполнимые шаги.
44 мин
Как выстроить честную систему учёта результатов без внешнего контроля со стороны.
50 мин
Ответы на частые вопросы участников о применении материалов курса на практике.
Записи дополняют видеоуроки модулей более развёрнутым разбором отдельных упражнений из рабочих тетрадей. Рекомендуется просматривать запись после прохождения соответствующего модуля, когда практические вопросы уже сформулированы.
